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He dejado el tabaco, el alcohol, el café y he perdido 20 kilos |
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Empece a fumar de forma regular a los 16 años. No me acuerdo de los motivos que me empujarón a ello pero supongo que los mismos que para cualquier joven de estas edades. He estado fumando de forma más bien intermitente, dejendolo durante largos periodos de tiempo porque en el fondo nunca he deseado fumar y siempre me ha molestado hacerlo por cuestiones de salud y bienestar. Después de casrame, empezo otro problema cuando aperecieron mis primeros kilos demás. Mi trabajo de informático y mi aficción por la buena comida el vino y la cervez no ayudarón. A los 27 años con 96 Kg de peso, decidi de forma rotunda dar fin a todos mis vicios. Una mañana de septiembre, con dos paquetes de Camel en mi cajon de la oficina, uno de ellos sin empezar, deje de fumar. Por la noche empece a practicar deporte y cambie progresivamente mi alimentación. Si quieres leer el resto del articulo, pulsa aqui. |
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